Статья о том, что йога Ар Сантэма не является сектой и что люди могут заниматься ей самостоятельно. Приводятся примеры известных учеников и рекомендуется посещать занятия по йоге для начинающих, чтобы получить конкретные практические навыки и умения. Автор советует не быть поверхностным в своих мнениях о практикующих йогу и не бояться смотреть людям в глаза. В конце статьи автор желает успехов в жизни.

Статья рассказывает о важности развития как души, так и физического тела для достижения высоких идей. Автор советует не пренебрегать физическим развитием, так как оно помогает душе проявляться и познавать мир. Также упоминается принцип 'доверяй, но проверяй', который автор считает полезным для жизни.